为进一步引导广大女干部关注自我，促进身心健康，从容应对现代社会的各种压力，激励广大女性干事创业，为建设幸福和谐新明溪发挥“半边天”力量，4月17日上午，明溪县妇联、明溪县妇女儿童活动中心联合开展“呵护健康心灵 建设平安家庭”心理健康专题讲座。县妇联全体干部及部分机关女干部、职工共60余人参加了讲座。

　　讲座邀请国家二级心理咨询师徐晓红进行授课。徐老师围绕压力来源、情绪的管理方法等方面，通过案例讲解、故事分享、现场互动等形式，帮助与会女干部们科学认识、正确对待心理健康问题，掌握应对压力和解决处理工作、家庭、生活、人际交往等诸多问题的方法技巧，提升抗压释压能力，引导干部疏导情绪、减压赋能。

　　通过这次学习，大家纷纷表示，此次讲座对缓解工作、生活压力起到了积极作用，既学习了心理健康知识，又学会了自我调节的小技巧，增强了心理调控能力，今后将以更加阳光的心态对待工作、对待生活，促进家庭和谐、社会和谐。