近日，2024年明溪县三级社会体育指导员（健身球操）培训班在县侨乡体育中心综合馆成功举办。

　　此次培训由健身球操国家一级教练员、国家一级裁判员童学素老师及健身球操国家一级教练员张燕、洪金莲老师授课。来自社区及乡镇的近70名学员们在老师们悉心指导下，从热身运动开始一遍遍演练健身球操基本技术动作和《第十五套健身球操规定套路》。

　　经过为期两天的培训和三位老师的详细教学中，学员基本熟练掌握了《第十五套健身球操规定套路》，同时充分了解了健身球操这一集艺术健身、体操、舞蹈为一体，通过拍打全身穴位和简单的舞蹈而进行的运动，学员们纷纷表示学习健身球操不仅能达到拉伸筋骨、疏通经络、优塑体型的效果，还可以提高改善力量、姿态、柔韧性、平衡感和心肺功能，他们将在培训班成功结业后，积极履行社会体育指导员的职责，普及和推广该项运动，带动组织健身指导服务活动，为明溪全民健身事业高质量发展做好指导和服务工作。