晚上可以艾灸吗？

　　小孩可以艾灸吗？

　　幼儿艾灸古已有之，《养生一言草》就有“小儿每日灸身柱、天枢可保无病”的记载。小儿艾灸操作简单有效，除了能防病治病外，还可以提高儿童免疫力。 

　　幼儿的生理特点是脾胃虚弱，筋骨未成，抗病能力较差，易受肺炎、肠胃疾病的侵袭，尤其是春季，是感冒多发季节，此时如果不注意保养，很容易患病。 

　　针对幼儿的这种生理特点，《玉龙歌》曾记载：“忽然咳嗽腰背疼，身柱由来灸便轻。”身柱穴属督脉，通于脑髓，有补益肺气、止咳平喘、健脑益智、防病强身的作用。经常灸身柱穴不止可以提高孩子免疫力，还能激发幼儿身体自愈力，尤其是对于感冒、咳嗽、呼吸疾病有明显的改善效果。 

　　除了灸身柱穴外，天枢穴对于幼儿也至关重要。天枢穴属胃经，又是大肠的募穴，可以帮助调理肠胃功能。灸天枢穴可以促进肠胃蠕动，增强胃肠动力，尤其对于呕吐、反酸、小儿积食等疾病都有缓解作用。 

　　不过，要注意的是，3岁以上的孩子才能艾灸，同时，孩子的皮肤较为稚嫩，不宜灸时间过长。

　　下雨天可以进行艾灸吗？

　　下雨天艾灸但需要注意避免着凉。由于艾灸的温热作用，进行艾灸后可能会有出汗的情况，可使毛孔张开，容易导致凉气入侵，因此在艾灸时，要保持室内环境温度适宜，减少皮肤暴露面积，并且要关紧外层的窗户，避免有寒风进入室内。艾灸后，及时穿好衣服，避免受风着凉。

　　阴虚体质可以艾灸吗？

　　艾灸也不光是补阳，它同时还具备双向调节的功能，阳气壮大同时，阴气也会水涨船高，体内不论寒热虚实，阴虚阳虚，只要操作得当，均不防灸之！

　　《类经》中说：“因其势而解之、散之、升之、扬之，如开起窗，如揭起被，皆谓之发”，艾火施灸可以使血管扩张，血流加速，腠理宣通，从而达到散热退热祛邪外出的目的，所以不必担忧！当然，相比于一般灸友，阴虚之人艾灸需要小心控制灸量，时间灸短一些（成人每穴10-15分钟开始），感觉适应了，可以逐渐延长时间，然后注意每次都要灸下半身腿部滋阴穴位（如三阴交、太溪、涌泉），引火归元，就不容易上火了。

　　肝火旺是可以艾灸吗？

　　肝火旺也可以艾灸的。一直以来，人们都认为艾灸主要治疗寒证，但也有一些医家赞同热证用艾灸，如《黄帝内经》里提到用艾灸治疗痈疽，唐代《千金要方》里指出艾灸法有宣泄脏腑实热的作用，如“小肠热满，灸阴都，随年壮”“消渴，口干不可忍者，灸小肠俞百壮，横三间寸灸之”等。《医学入门》阐明热证用灸的机制是“热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也”。因此，艾灸法只要使用得当，既能散寒，又能清热，对机体有双向调节的作用。