复工以后,办公室内该如何做好疫情防控?
工作重要,保证身体健康更重要,在办公场所应该如何做好防控,至少要做到以下这五点。
1.办公室内戴好口罩
进入办公楼前自觉接受体温监测,体温正常可入楼工作。在办公室内也要全程佩戴口罩。
在办公场所,佩戴医用外科口罩就可以。若口罩被污染,如外表面有喷溅或内表面沾污、沾湿的情况下应丢弃更换。办公室内可增设口罩专用垃圾桶,用于投放使用过的口罩,并注意及时清理。
在用餐时,要把口罩和鼻子嘴巴接触的那一面向里对折,不要接触污染面,放入清洁的自封袋里,以防二次污染。
2.在办公室也要勤洗手
在条件允许的情况下,尽量用流水洗手。尽管市面上有许多含杀菌成分的免洗洗手液,但并不能取代流水冲洗。免洗洗手液有一定刺激性,可能造成皮肤过敏反应。速干的免洗洗手液属于易燃物质,使用时应远离明火,避免孩子单独使用。用清水洗手,配合使用肥皂或洗手液,让泡沫覆盖手的每个部分,尤其是容易被忽视的指尖、指缝、手腕等处,整个过程大约需要40~60秒。洗手前应摘下戒指、手表等饰品,以免藏污纳垢。在办公场所使用洗手液比肥皂更适合,这是因为在人流密集的地方,按压式的洗手液清洁效果好,还能避免交叉感染。
此外,在办公场所要有良好的卫生习惯。想要吐痰时,应把痰吐在卫生纸上,然后把纸包好,扔进封闭垃圾箱。咳嗽打喷嚏时应当用手肘挡住,或者用纸巾完全捂住口鼻,并将用过的纸巾立即扔入封闭式垃圾箱。这样做能有效防止病菌传播,创造一个安全健康的办公环境。
3.与同事保持一定的距离
君子之交,大于一米。与同事保持一米以上的距离,递物品或交流时应该避免肢体接触,讨论时建议通过网络沟通,杜绝近距离交流和聚众讨论。尽管已经复工,但在办公室仍要减少开会频次和会议时长,会议期间温度适宜时应当开窗或开门。建议采用视频或电话会议。
4.办公区域勤消毒
办公前,可用酒精对桌面、电话、键盘、鼠标等接触较多的物件进行擦拭消毒。时刻让工位散发迷人的酒精味,擦拭重点根据个人的具体办公情况判断。给电器表面消毒前,应先关闭电源,待电器冷却后再使用擦拭的方式进行消毒。清洁时,酒精浓度并不是越高越好,建议以75%的酒精为宜,有较好的消毒杀菌效果。如果买不到75%酒精产品,可选购90%酒精产品并在使用前将其稀释至75%左右使用。清洁使用酒精时,建议以擦拭的方式,尽量减少使用直接喷洒的方式,且使用时需远离电源、火源。
5.通风换气要做好
办公区人比较多,保持空气流通非常重要。在条件允许的情况下首选自然通风,建议每日通风2~3次,每次30~60分钟,人员较多的办公室可适当增加开窗通风次数,这是预防呼吸道疾病的有效手段。如室温因通风有所降低,应提醒工作人员适当加衣保暖。如使用空调,应当确保供风安全充足,所有排风直接排到室外,不使用空调时应当关闭回风通道。
(注:本文来源至中国医药报。)
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